13/02/2025 0 Kommentare

Crashkurs Selbstverteidigung- Sinnvoll oder Nicht?

Selbstverteidigung ist ein komplexes Thema, das weit mehr umfasst als nur das Erlernen einiger Techniken an einem Wochenende. Oftmals wird die Frage an uns herangetragen, ob ein Seminar am Wochenende oder 1-2 Tage ausreichen, um die Grundlagen der Selbstverteidigung zu erlernen. Die klare Antwort ist: Nein, das ist nicht möglich.

In den nächsten drei Artikeln werden wir uns ausführlich damit beschäftigen, was es bedeutet, Selbstverteidigung zu erlernen und warum Krav Maga eine effektive Lösung sein kann.

Artikel 1: Was bedeutet Selbstverteidigung wirklich?
In diesem Artikel werden wir uns mit der Definition von Selbstverteidigung auseinandersetzen und die Unterschiede zur Notwehr herausarbeiten. Wir werden uns mit der Bedeutung der mentalen Stärke beschäftigen und die Gefahren von unrealistischen Erwartungen, wie dem "Ninja-Mythos", beleuchten.

Artikel 2: Warum Krav Maga?
Hier werden wir Krav Maga als modernes Selbstverteidigungssystem vorstellen und die Vorteile gegenüber traditionellen Kampfsportarten aufzeigen. Wir werden uns auf die realistischen Szenarien und intuitiven Techniken konzentrieren, die Krav Maga auszeichnen.

Artikel 3: Der Weg zur effektiven Selbstverteidigung
In diesem Artikel werden wir den Lernprozess im Krav Maga erklären und die Bedeutung von regelmäßigem Training, dem Aufbau von Reflexen und mentaler Stärke hervorheben. Wir werden auch die Rolle von erfahrenen Trainern in diesem Prozess beleuchten.

Bleiben Sie dran für diese spannenden Artikel, die Ihnen ein tieferes Verständnis für das Thema Selbstverteidigung vermitteln werden!

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Tolles Training

Das Anfänger Training mit Jonny macht Riesenspaß und im neuen Dojo ist auch mehr als genug Platz. Ich finds schon fordernd aber die Stunde ist trotzdem immer viel zu schnell um. Aktuell übe ich Gegner anbrüllen, böse gucken (NICHT Lächeln!) und mich dann noch an eine Kombo erinnern die wir gelernt haben. Ich gewinne Selbstvertrauen und übe deutlich Grenzen zu setzen. Durch Ausdruck, Körperhaltung und auch mit Schlägen, Tritten und Techniken mich zu befreien. Ich bezweifle jemals in eine Schlägerei zu geraten aber die einfache und schnelle Abwehr ungewünschter Annäherungen oder Übergriffe finde ich schon sehr praktisch anwendbar. Und natürlich auch- gute Motivation um wieder fitter zu werden. Ich bleibe dabei :)

Wencke Breckwoldt - 01/10/2024

Sympathisches Team

Sympathisches und professionelles Team. Der Betreiber und Meister Peter, der Trainer Jony, sowie auch das trainierende Publikum sind sehr angenehm. Alle haben neben dem sportlichen Spirit auch Spaß an der Sache. Ambiente und Sauberkeit sind top. Man kann gut vom Alltag abschalten. Neben dem Kampfsportangebot ist am neuen Standort auch das Egym sehr zu empfehlen. Auf Stärken und Schwächen gezielt ausgerichtetes, individuell angepasstes Training mit Fortschritten schon nach kurzer Zeit. Detaillierte Einweisung in die Maschinen durch Peter, der auch sonst immer mit Rat und Tat zur Seite steht. Den Rest machen die hervorragenden Geräte fast von selbst

Ertan Esergül - 08/04/2021

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